مجله خانواده ی روسی مانا

خواب و رویا پدیده‌ای است مهم و شگفت‌انگیز که از دیرباز مورد توجه ابناء بشر بوده و همواره فکر و ذهن دانشمندان روان‌شناس، فلاسفه و حکما را به خود مشغول ‌داشته و هنوز نیز برای انسان‌ها حائز اهمیت است و پدیده‌ای به حساب می‌آید مرموز که جای بحث فراوان دارد

خواب که از خصوصیات بارز و نیازهای اساسی موجود زنده است ، حالتی است که در فواصل معینی بر انسان سالم عارض می‌شود و به سبب آن تمام اعضای ظاهری بدن از کار باز می‌ماند و بیشتر عضلات در حالت انبساط ( استراحت ) دارند

واقعیت این است که مغز ما در دوره‌هایی از خواب حتی از زمان بیداری هم فعال‌تر است! لذا اینکه گفته شود در هنگام خواب مغز استراحت می‌کند، اصلا باور درستی نیست

مکانیزم عصبی به خواب رفتن : 

در هنگام خواب به تدریج از سطح هوشیاری کاسته می‌شود. سطح هوشیاری با فعالیت‌ نورون‌های کورتکس مخ مربوط است. فعالیت نورون‌های کورتکس هم به نوبه‌ خود تحت تاثیر پیام‌های تحریک کننده و باز دارنده‌ای قرار دارد که از تشکیلات مشبک به کورتکس می‌رسد. ضمنا در هنگام خواب سیناپس‌های بازدارنده‌ای که به خصوص از تشکیلات مشبک، پل مغز و بصل‌النخاع سرچشمه می‌گیرند و انتقال‌دهنده شیمیایی آنها سرتونین است،به کار می‌افتند. به همین جهت است که در هنگام خواب به سروتونین مغز افزوده می‌شود و اگر در مغز جانوران بیدار هم سروتونین تزریق کنیم به خواب می‌روند

حقیقت داشتن رویا و مفهوم و معنا و تفسیر و تعبیر مشاهدات آدمی در عالم رویا از اهمیت فوق‌العاده‌ای برخوردار بوده، و فکر و اندیشه بسیاری را به خود مشغول کرده است و با وجود پژوهش‌های مستمر در این‌باره، تاکنون موفق به کشف اسرار آن نشده‌اند

خواب در متون فرهنگی :  در متون فرهنگی و دینی دانشوران به انحاء گوناگون به مباحث آن پرداخته‌اند. فلسفه و روان‌شناسان و متکلمان و مفسران هریک از منظر خاصی به آن توجه کرده و نظریه‌های گوناگونی درباره آن ابراز کرده‌اند. و فلاسفه الهی با رویای راستین بر وجود روح مجرد، استدلال کرده‌اند. بنابراین رویای صادقه و خواب‌های شفاف را نباید نادیده انگاشت، زیرا بهره‌ای از حقیقت دارند و باید به دنبال فهم و تعبیر آنها از راه درست و صحیح آن رفت. ولی اگر خوابی بازده وسوسه شیطانی بود، باید از چنین خوابی به خداوند متعال پناه برد و آن را برای احدی بازگو نکرد